为一个普通的连队,咱们九连要把训练提上去,要在年底考核中打翻身仗,还是应该再加点量。
举个例子,现在的五公里是一周两次,我听说以前是一周一次,这个量就有点少……”
任然打断他问道:“七连呢?”
史今道:“每天都跑,周末也不例外,每周还会额外加量,比如有时8公里,有时10公里!”
众人在下边顿时就议论纷纷起来。
有的说:“难怪七连那么拔尖,看人家!”
有的道:“跑这么勤,身体受得了吗?”
还有的道:“我靠,每天都跑,不整死个人了!”
也有的直接持反应意见:“咱们又不是侦察连,搞那么辛苦干什么!”
说什么的都有,乱哄哄的。
任然主持大局,他清清嗓子高声压下去,对史今道:“那你觉得咱们连队应该一周跑几次?”
“至少三次吧!”史今坦然道,“隔一天跑一次,其实对身体的负荷并没有那么大,我们的身体一旦习惯了这样的运动强度,有时候不跑都很不舒服。”
“我反对!”当场就有班长直接发言,是九班长张雷,也是个爆脾气,他道:
“就现在这个训练量,很多人都喊受不了,要是再加量,只怕更引起大家反感,效果只会适得其反。”
另有班长小声附和:“就是啊,咱们是机步连,没有必要往死里抓这个体能吧?再说了,既然有训练大纲,就应该按大纲来,只要达到大纲规定的训练要求就行了,何必跟自己过不去?”
也有赞成的,像禹小海就道:“其实我觉得一周三次也还行,咱们班有几个五公里不达标的,我觉得就是平时跑少了。”
四班长李天才也道:“训练就应该从难从严,这也不是跟自己过不去,上次演习,一路上就不停辗转奔波,好几个同志都抱怨自己快跟不上了,我觉得练练也好。”
任然敲了敲桌子,阻止大家继续说下去,对史今道:“你先说完,说完咱们再研究。”
“是!”史今应下,继续道:“一二三四训练法其实挺好的,我只是觉得内容应该更充实一点,除了每周三次五公里以外,像力量组合练习,其实每天也都可以做。
另外,像三人结对互帮互助,我觉得只是一个原则上的要求,真正在训练的时候,有时候真的很难落实下去,有时候因为出差出勤等等原因,不是这个组少人,就是那个组少人,总是调来调去,不但麻烦,而且效果也不是太好。
我个人觉得,这个‘三’,除了每周三次五公里,也可以考虑改成每三个月一次的测评考核,三个月的时间进行训练,再来纵向对比,看看大家有没有进步。这些都是可以通过数据反映,真实的训练水平。”
他说到这里,停顿了一下,看看众人的反应。
这一次下边都很沉默,
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