微提升一点跳动频率,就可以满足身体的需求……
而当一个运动员的心跳也达到了自身身体负荷的极致的时候,往往这也代表了运动员达到了自己运动状态的巅峰!
在这种状态之下,运动员的运动能力也就达到了理论上的极致,当然身体的负担也同时达到了理论上的极致,在这样的状态之下,运动员往往可以发挥出自己最强的实力,但是往往不能长久的维持这种状态……
就像是篮球比赛之中,扣篮是命中率非常高的一种得分方式,同时也可以有效的提升整个队伍的士气,但是为什么哪怕是高个运动员,也不会在一场比赛之中进行太多次的扣篮?
原因很简单,因为扣篮的动作,对于运动员来说,体能消耗是非常巨大的,同时也是一种运动状态的巨大消耗,虽然有巨大的好处,但是却并不是能够经常在球场上做的动作,毕竟比赛不是扣篮大赛,可以无限制的挥霍体力,在一场体力消耗巨大的篮球比赛之中,维持自己的体力在一定的位置是必要的,但是过度的消耗却是毫无意义的行为……
体能越是强大的存在,心脏也必定越是强力……
这一点,不管是对于武者来说,还是对于运动员来说,都是一样的!
如果是人体是一台车子的话,那么毫无疑问心脏就是人体的发动机,发动机越是强大,人体也就自然越是强大……
而心脏的强弱,根本上来说,其实就是看一个人心脏负荷能力,心脏每一次跳动能够输送的血液越多,那么也就意味着心脏越是强大,在这种情况下,心跳的频率也就会下降……
心跳频率本身是无法被肉眼观察出来的,但是呼吸却是最直接的证明!
一个人的呼吸越是平稳悠长,那么就说明这个人的心跳越是缓慢有力,尤其是在经历了一段时间的运动之后,就更加容易进行有效的区分,不经常运动的宅男,往往稍微一运动,马上就会气喘吁吁的,但是那些经过了足够锻炼的人,只是经历低强度的运动的时候,是几乎不会影响到呼吸频率的,所谓面不红气不喘,就是这样的状态……
而相比起运动员的呼吸来说,习武有成的武者们,往往拥有更加平稳而又悠长的呼吸……
事实上,对于武者来说,呼吸的频率和强度是对于武者的气最直观的一种体现!
而气越是强大的武者,力也就自然而然越是强大!
和肌肉不同的是,气的存在,更多的是一种肉眼无法辨识的能量,更多的时候,这种力量只是隐藏在武者的身躯之中!
只有当武者要爆发自己的强大的武力的时候,武者的气才会产生作用!
这一点,其实和武侠小说之中所谓的内力的描述,本质上来说是完全一致的!
一个强大的武者,每一次呼吸都可以维持
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