春去秋来,四年已过。
亘古便屹立在这边大地上的大延山上,一棵棵粗壮的大树,杂乱的乱草荆棘,满地腐朽的枯败落叶以及生活在这片大山内的无数野兽,和四年前一般没什么变化。
现在已经是初夏时分,大延山山林内渐渐有了一股湿热之气。
没有一丝风,山林内湿热的让人憋闷。
“沙沙~~”寂静的山林内忽然响起微弱的树叶舞动的声音,声音越来越大。
“呼!”一道人影在山林远处出现,大地微微一颤,人影已经穿过十数丈距离。
这是一个仅仅穿着短裤,光脚、赤裸着上身的年轻人,最骇人的是,这个年轻人竟然举着比他整个人大上几号的可怕巨石,年轻人的双臂粗壮的宛如普通少年的大腿,此刻,他双臂上的肌肉仿佛根根钢筋,迸发出可怕的力气,将这一尊巨石稳稳举着。
同时,年轻人那强有力的双腿,也粗的吓人,每一腿蹬踏,都有着过万斤的可怕力气,双腿践踏着山林大地,引起大地震颤,就这么飞奔在山林间。
或是踩碎枯枝,或是跃过地面上的枯木,高举着如此一尊巨石的年轻人,却灵活如猿猴,赤脚轻易的不断飞奔。
许久后……
“呼!”宛如史前怪兽的年轻人终于停下步伐,将这巨石朝身旁猛地一扔。
“轰!”这尊巨石划过一道弧线,轰然砸在一旁,旁边的树枝乱草被砸断砸到一片,也将地面砸出一个大坑。
诡异的是……
年轻人那根根肌肉凸显,粗壮惊人的双臂和双腿,竟然发生了变化。他的双臂、双腿粗壮程度缩小了,缩小至一般身体强壮人的程度。并不像刚才那般狰狞,连凸显的肌肉也潜伏起来。
单单从表面观看根本无法察觉,这双臂双腿皮肤下,潜伏着令人心颤的肌肉。
“长跑一个时辰,结束。”滕青山仰头看着双头山,四年如一日,这四年来,滕青山每天都挑战着自己的极限,同时以宗师境界对身体每一处的清晰感知,滕青山也从来没有超越过身体承受范围,造成身体损伤。
长跑,是滕青山每天必做的。
耐力是身体素质非常重要的一方面,其次,在山林间长跑也可以锻炼灵活性。人身体的肌肉实在太多太多,如果单靠器材训练,根本不可能训练到每一块肌肉。甚至于强化部分肌肉,会压制住其他肌肉发展。
这都是要不得的。
灵活性、速度,是滕青山极为看重的。
刚才那一块巨石,足有万斤重。在前世,达到宗师境界的滕青山才能举起。可是现在……举着万斤巨石,滕青山还能在山林间长跑一个时辰。那他的耐力,恐怕就是在千军万马中战上一天一夜,都不会有事。
而且,举着万斤巨石,还能如猿猴一般灵活。如果抛弃了巨石,他的灵活性、速度可想而知。
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